Новости города БезФормата.Ru
Нарьян-Мар
Главные новости
 
Задать вопрос?

Жизнь после инфаркта

​Инфаркт миокарда - это острое нарушение кровоснабжения сердечной мышцы с последующим отмиранием пораженного участка. Согласно статистике, частота инфарктов миокарда в России составляет два случая на тысячу человек в возрасте 40-49 лет, шесть – в 50-59 лет и уже 17 – в 60-65 лет.

Что необходимо делать человеку, перенесшему инфаркт миокарда? Как избежать рецидива?

Во-первых, вести здоровый образ жизни и избавиться от вредных привычек. Например, курение поражает сосудистую стенку, независимо от того, есть в сердце атеросклеротические бляшки или нет. Безусловно необходимо отказаться от алкоголя.

Во-вторых, нужно компенсировать все показатели, которые могут стать причиной образования атеросклеротических бляшек. При повышенном сахаре нужно держать в норме показатели глюкозы и гликированного гемоглобина. Для этого рекомендуется соблюдать специальную диету, проводить коррекцию лекарственными препаратами или, если необходимо, инсулинотерапию.

В-третьих, скорректировать липидный обмен. Необходимо достичь уровня липопротеидов низкой плотности меньше 1,8 миллимоля на литр. Для этого терапевт или кардиолог назначает препараты для снижения уровня холестерина или липопротеидов низкой плотности и диету.

В-четвертых, важно нормализовать артериальное давление. Для этого нужно принимать гипотензивные препараты и в случае повышения немедленно обращаться к врачу.

Какая должна быть диета после инфаркта?

Настоятельные рекомендации врачей – это два рыбных дня в неделю. Обязательно ввести ограничения по объему принимаемой пищи, потому что избыточный вес неблагоприятно влияет на дальнейший прогноз и увеличивает риск развития сахарного диабета второго типа. Безусловно, необходимо ограничить холестерин с принимаемой пищей (все продукты, содержащие животные жиры).

Что еще следует изменить в образе жизни кроме рациона?

Ввести норму физической активности. Для пациентов, перенёсших инфаркт, уже в стационаре подбирается комплекс физических упражнений. После выписки на амбулаторное лечение пациент обязательно посещает занятия ЛФК, а потом должен выполнять упражнения дома самостоятельно. Если резюмировать, необходимо пересмотреть свой образ жизни и убрать все вредные факторы, о которых ему подробно расскажет врач. Еслине изменить образ жизни и не выполнять рекомендации врача, рецидив неизбежен.

Если соблюдать все рекомендации врачей, насколько в среднем может увеличиться продолжительность жизни?

Если человек прекращает курить, то у него риск инфаркта даже за первые шесть месяцев уменьшается в несколько раз. Если пациент регулярно принимает препараты, допустим, снижающие уровень холестерина, то это увеличивает продолжительность его жизни на несколько лет. Каждый человек должен понимать, что если он будет тщательно все выполнять, то продолжительность жизни увеличится не на 1-2 года, а на десятки лет.


Заболеваемость населения Ненецкого округа ОРВИ имеет тенденцию к снижению - Новости НАОРобот По данным мониторинга заболеваемости ОРВИ и гриппом по Ненецкому округу за минувшую неделю зарегистрировано 653 случая ОРВИ,
19.02.2018 Новости НАО
За неделю заболеваемость ОРВИ снизилась на 10,8% - Новости НАОРобот 19 февраля 2018|15:56 Управление Роспотребнадзора по НАО отмечает, что в настоящее время заболеваемость населения респираторными вирусными инфекциями имеет тенденцию к снижению по всем возрастным группам.
19.02.2018 Новости НАО
За неделю заболеваемость ОРВИ снизилась на 10,8% - Администрация Ненецкого АОУправление Роспотребнадзора по НАО отмечает, что в настоящее время заболеваемость населения респираторными вирусными инфекциями имеет тенденцию к снижению по всем возрастным группам.
19.02.2018 Администрация Ненецкого АО
Благодаря собранным друзьями и неравнодушными людьми средствам, архангельский журналист Роман Соколов на этой неделе вылетает в Израиль, чтобы продолжить лечение.
19.02.2018 ИА Нарьян-Мар on-line
1518787095 kish - Info83.RuГлавный государственный санитарный врач по Ненецкому автономному округу Наталья Кирхар издала постановление об усилении мер, направленных на профилактику в регионе острых кишечных инфекций.
16.02.2018 Info83.Ru
Благодаря собранным друзьями и неравнодушными людьми средствам, архангельский журналист Роман Соколов на этой неделе вылетает в Израиль, чтобы продолжить лечение.
19.02.2018 ИА Нарьян-Мар on-line
Главный санитарный врач НАО отмечает рост распространения кишечных инфекций - Новости НАОРобот Главный государственный санитарный врач по Ненецкому автономному округу Наталья Кирхар издала постановление об усилении мер, направленных на профилактику в регионе острых кишечных инфекций.
16.02.2018 Новости НАО
medrabotnik - Info83.RuОб этом сообщил руководитель Департамента здравоохранения, труда и социальной защиты населения Сергей Свиридов в ответ на вопрос главы региона о процедуре получения денежной компенсации окружными донорами.
15.02.2018 Info83.Ru
Учимся заочно - Няръяна вындер
Учимся заочно
Школы и учреждения дополнительного образования Нарьян-Мара и поселка Искателей приостановили во вторник учебный процесс в связи с введением карантина по ОРВИ.
Няръяна вындер
Неосторожное обращение с огнём! - МЧС Ненецкого автономного округаСегодня, пожарные ФГКУ «1 ПСЧ ФПС по Ненецкому автономному округу»  предотвратили  неосторожное  обращение с огнем.
18.02.2018 МЧС Ненецкого автономного округа
0006655444 - Прокуратура Ненецкого АОПервым заместителем прокурора округа Виталием Кудрявцом в суд направлено уголовное дело по обвинению ранее судимого жителя г. Нарьян-Мара в совершении преступлений, предусмотренных п. «з» ч.2 ст.111, ч.1 ст.166, ст.264.1,
12.02.2018 Прокуратура Ненецкого АО
Александр Цыбульский выразил соболезнования семьям погибших в авиакатастрофе Ан-148 - Новости НАОРобот Глава НАО направил телеграммы главам регионов, которых коснулась трагедия «От лица жителей Ненецкого автономного округа примите глубочайшие соболезнования в связи с гибелью людей при крушении самолета Ан-148
12.02.2018 Новости НАО
В Нарьян-Маре пройдет вечер памяти Василия Самойлова - Новости НАОРобот 21 февраля в Ненецком краеведческом музее пройдет вечер памяти «Человек с большой буквы» Фото: Антон Тайбарей Памятный вечер посвящен дню защитника отечества и дню рождения уважаемого жителя Ненецкого АО.
19.02.2018 Новости НАО
Просмотров: 1 На площади Марад-Сей в минувшие выходные состоялось культурно-зрелищное мероприятие «Фестиваль танцев «Танцевальный марафон», организатор данного мероприятия ДК «Арктика» г. Нарьян-Мар.
19.02.2018 ОВО УМВД
Жители с.Оксино отметили Широкую Масленицу. На площади в Дома культуры звучала зажигательная музыка, скоморохи зазывали к веселым играм и конкурсам.
19.02.2018 Пустозерский сельсовет
7 6 - Северные ведомости
Не забыть Григория
Историко-культурный и ландшафтный музей-заповедник «Пустозерск» Ненецкого округа приступил к реализации проекта «Возрождение памяти»,
Северные ведомости
9 7 - Северные ведомости
В каждой песне – Россия
В зале Усть-Цилемского культурного центра во время концерта ансамбля народной песни «Вечора», посвященного пятилетнему юбилею коллектива, был полный аншлаг.
Северные ведомости
8 7 - Северные ведомости
Творческое совершеннолетие
В калейдоскопе раздольных, широких и исполненных ритуалов национальных коми праздников оказались участники и зрители муниципального фестиваля народного творчества «Йолога», прошедшего в Новикбоже.
Северные ведомости
​В НАО стартовал теннисный турнир на призы компании «ЛУКОЙЛ-Коми» - Администрация Ненецкого АОВ столице Ненецкого округа сегодня открыт теннисный турнир на призы компании «ЛУКОЙЛ-Коми».
19.02.2018 Администрация Ненецкого АО
Результаты 3-ого соревновательного дня Первенства Дворца спорта "Норд" по плаванию - Дворец спорта для детей и юношества Норд18 февраля во Дворце спорта "Норд" прошел заключительный третий соревновательный день Первенства Дворца спорта "Норд" по плаванию.
19.02.2018 Дворец спорта для детей и юношества Норд
11 8 - Северные ведомостиФевральский воскресный день объединил тысячи россиян в стремлении стать сильнее, быстрее, выносливее.
18.02.2018 Северные ведомости
Вместе с Россией - Няръяна вындер
Вместе с Россией
36-я открытая гонка «Лыжня России–2018» состоялась в минувшую субботу на лыжероллерной трассе спортшколы «Труд».
Няръяна вындер
10 8 - Северные ведомости
Спринт на воде
Непрофессиональному пловцу проплыть бассейн за 30 секунд едва ли по силам.
Северные ведомости
8 7 1 - Северные ведомости
Об этом мечтает каждый
Усинские школьники вновь порадовали болельщиков яркими футбольными матчами.
Северные ведомости
Двигаться вперед, говоря людям правду - Няръяна вындерВ минувшую субботу, 17 февраля, Нарьян-Мар посетил полномочный представитель президента РФ в Северо-Западном федеральном округе Александр Беглов.
20.02.2018 Няръяна вындер
​Зимник Нарьян-Мар – Усинск открыт для движения грузовых полноприводных автомобилей - Администрация Ненецкого АОПо информации ГУП НАО «Нарьян-Мардорремстрой», в настоящее время на зимнике Нарьян-Мар - Усинск субподрядные организации ликвидируют последствия метели, которая прошла в регионе в минувшие выходные.
19.02.2018 Администрация Ненецкого АО
За неделю заболеваемость ОРВИ снизилась на 10,8% - Администрация Ненецкого АОУправление Роспотребнадзора по НАО отмечает, что в настоящее время заболеваемость населения респираторными вирусными инфекциями имеет тенденцию к снижению по всем возрастным группам.
19.02.2018 Администрация Ненецкого АО
​ЕГЭ-2018 для родителей пройдет 24 февраля - Администрация Ненецкого АОПробный экзамен напишут 19 человек. Жители НАО сдадут ЕГЭ по русскому языку вместе с другими родителями выпускников нашей страны 24 февраля.
19.02.2018 Администрация Ненецкого АО
​Сегодня в Санкт-Петербурге стартовала автоэкспедиция «От Балтики до Арктики» - Администрация Ненецкого АО19 февраля из Петербурга отправилась автоэкспедиция «От Балтики до Арктики», организованная «Российской газетой» и информационным агентством БНК, ведущим СМИ Республики Коми.
19.02.2018 Администрация Ненецкого АО