Новости города БезФормата.Ru
Нарьян-Мар
Главные новости
 
Задать вопрос?

Правила поведения на морозе и при обморожении

Правила поведения на морозе и при обморожении - МЧС Ненецкого автономного округа
Фото: 83.mchs.gov.ru

Правила поведения на морозе

• Одевайтесь по погоде. Это значит, нужно учитывать температурный режим. Забудьте о сапогах на тонкой подошве, коротких куртках и легких обтягивающих платьях. Отдавайте предпочтение теплой, свободной многослойной одежде. Запаситесь теплыми стельками и шерстяными носками, которые сохраняют сухость ног.

• Откажитесь от алкоголя и психоактивных веществ. Они создают иллюзию тепла и приводят к переохлаждению.

• Питайтесь полноценно. Еда – источник тепла, которое вырабатывается в ЖКТ в ходе пищеварительного процесса. Если вы замерзли, перекусите чем-то горячим. Зимой в принципе рекомендуется есть горячие блюда, а летом – холодные.

• Не курите, особенно на морозе. Курение ослабляет периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми.

• Не носите металлические украшения на морозе, в том числе золотые и серебряные.

• На улице не облизывайте губы и не мочите кожу. Вода проводит тепло значительно лучше воздуха.

• Отпуская ребенка гулять на улице в мороз, помните, что каждые 15–20 минут ему нужно возвращаться в тепло и греться.

Обморожение  — это повреждение кожного покрова под воздействием низкой температуры. К обморожению могут привести также длительное отсутствие движения (например, при ожидании транспорта на остановке), тесная обувь, влажная одежда, отсутствие головного убора, ослабленное состояние организма после болезни. Чтобы избежать переохлаждения, нужно всегда держать ноги в тепле. Для этого обувь должна быть свободной. Прослойка воздуха удерживает тепло, а в тесной, плотно прилегающей к ноге обуви замерзнуть можно очень быстро. Кроме того, необходимо носить непромокаемую обувь на толстой подошве. В сильные морозы надевайте шерстяные носки. Пальцы рук замерзают быстрее всего, носите тёплые перчатки или варежки, чтобы не получить обморожения.

Обязательно закрывайте уши и лицо, на этих участках кожа наиболее чувствительна к холоду. В ветреную погоду и тем более в метель натягивайте шапку на лоб и закрывайте лицо шарфом так, чтобы оставались от­крытыми только глаза. Нос — самая холодная часть человеческого тела, поэтому он может быстро замерзнуть и обморозиться. В сильный холод дышите через нос. Если вас начинает бить дрожь, постарайтесь унять её и выровнять дыхание.

Длительное пребывание на одном месте без движения ускоряет процесс замерзания. Почувствовав, что замерзаете, трите руки друг о дружку, стучите ногами, шевелите пальцами ног, прыгайте, делайте круговые движения руками. Если всё это не помогает вам согреться, постарайтесь как можно быстрее добраться домой или в любое отапливаемое помещение. И только после того, как вы почувствуете, что согрелись, можете снова выйти на улицу.

 

Первая помощь при обморожениях

 Г лавное – не заставляйте пострадавшего активно двигаться и пить спиртное. Это достаточно распространенная ошибка. Также не делайте человеку массаж, не растирайте снегом или шерстяной тканью, не прикладывайте грелку, не делайте согревающие компрессы и теплые ванночки и, наконец, не смазывайте кожу маслами или жирами. Растирание снегом опасно, так как кристаллики льда повреждают кожу, в результате чего в ранки может попасть инфекция.

В случае обморожения необходимо:

- как можно быстрее доставить пострадавшего в теплое место;

- аккуратно снять с него обувь и одежду, чтобы не вызвать вторичное травмирование тканей;

- надеть на пострадавшего теплое и сухое белье;

- укутать в одеяло;

- дать теплое питье и еду, чтобы организм постепенно отогревался «изнутри наружу»;

- вызвать скорую медицинскую помощь.

Обязательно соблюдение постельного режима и возвышенное положение отмороженных конечностей.

 На большей части Ненецкого автономного округа со 2 по 10 января сохраняется аномально-холодная погода. Главное Управление МЧС России по НАО рекомендует сократить время нахождения на открытом воздухе, не выходить без особой необходимости на улицу и ограничить прогулки детей. Соблюдать меры пожарной безопасности при эксплуатации печного оборудования и отопительных приборов. Воздержаться от выхода и выезда за пределы населенных пунктов

В случае возникновения чрезвычайных ситуаций звонить:

- 01 – единый телефон спасения;

- 112 - с мобильных телефонов;

- 8 (81853) 4-99-99– телефон доверия Главного управления МЧС России по Ненецкому автономному округу

 

Сегодня свой профессиональный праздник отмечают сотрудники и служащие информационных подразделений МВД России.
23.09.2017 УМВД Ненецкого автономного округа
22 сентября 2017 года сотрудниками Госавтоинспекции на территории г. Нарьян-Мар и пос.
23.09.2017 ГИБДД
По результатам проверки налоговый орган установил, что налогоплательщик не поставил на налоговый учет по месту нахождения обособленное подразделение, через которое велась хозяйственная деятельность.
22.09.2017 УФНС России
В Ненецком округе продлены льготы по налогу на прибыль - Новости НАОМария Семенова В Ненецком автономном округе льготы по налогу на прибыль продлены до 31 декабря 2021 года.
22.09.2017 Новости НАО
JPG Файл - УМВД Ненецкого автономного округа21 сентября 2017 года около 20 часов 20 минут водитель иномарки,  двигаясь в сторону города, в районе дома № 5 по ул.
22.09.2017 УМВД Ненецкого автономного округа
​В рамках Года гражданской обороны 21 сентября 2017 г. в КУ НАО "Поисково-спасательная служба" прошла экскурсия для школьников 3 класса МБОУ "СОШ №1 г. Нарьян-Мар" - Управление гражданской защитыВстреча спасателей со школьниками началась с познавательной лекции, в ходе которой сотрудники рассказали ребятам, что 2017 год объявлен Годом гражданской обороны России.
22.09.2017 Управление гражданской защиты
22 сентября 2017 года сотрудниками Госавтоинспекции на территории г. Нарьян-Мар и пос.
23.09.2017 ГИБДД
Сегодня свой профессиональный праздник отмечают сотрудники и служащие информационных подразделений МВД России.
23.09.2017 УМВД Ненецкого автономного округа
На экскурсию к спасателям - МЧС Ненецкого автономного округаСегодня в КУ НАО "Поисково-спасательная служба" в рамках Года гражданской обороны прошла экскурсия для школьников 3 класса МБОУ "СОШ №1 г.Нарьян-Мар".Встреча спасателей со школьниками началась с познавательной лекции,
21.09.2017 МЧС Ненецкого автономного округа
Это не игра… - Няръяна вындер
Это не игра…
Природа с утра бросила вызов. Сильный туман, морось, чередующаяся с проливным дождем.
Няръяна вындер
Сотрудники полиции в очередной раз предупреждают жителей Ненецкого автономного округа быть бдительными и не поддаваться на уловки мошенников.
21.09.2017 УМВД Ненецкого автономного округа
0098765552 - Прокуратура Ненецкого АОПрокуратурой Ненецкого автономного округа в Нарьян-Марском городском суде поддержано государственное обвинение по уголовному делу в отношении  гр-на К.
20.09.2017 Прокуратура Ненецкого АО
0006755747 - Прокуратура Ненецкого АОПрокуратурой Ненецкого автономного округа в мировом суде судебного участка № 2 поддержано государственное обвинение по уголовному делу в отношении гр-на К.
20.09.2017 Прокуратура Ненецкого АО
52-й туристический слет «Дорогами отцов героев». - МЧС Ненецкого автономного округаВ г. Нарьян-Маре с 23 по 24 сентября 2017 года стартовал 52-й по счету турслет «Дорогами отцов-героев» в районе традиционного проведения слета на озере Васькино.
23.09.2017 МЧС Ненецкого автономного округа
10 8 1 - Северные ведомостиИскренние чувства – такие как, например, восторг – рождаются только настоящим искусством.
22.09.2017 Северные ведомости
Старт 52-го Окружного туристического слета «Дорогами отцов-героев» - Центр арктического туризмаЗавтра, 23 сентября, в 8:00 у памятника «Обелиск Победы» состоится торжественное открытие 52-го Окружного туристического слета «Дорогами отцов-героев», посвященного 95-летию Пионерии.
22.09.2017 Центр арктического туризма
1 1 1 - Северные ведомостиС наступлением нового учебного года школьники всего Усинского района взялись за… бутсы.
23.09.2017 Северные ведомости
5 5 - Северные ведомости«О спорт, ты – мир!» – пел оду человеческим стремлениям к высоким результатам фильм советской поры.
23.09.2017 Северные ведомости
Воспитывать чемпионов необходимо с детства – любой тренер подтвердит. Как и тот факт, что пример увлеченных спортом взрослых всегда заразителен,
23.09.2017 Северные ведомости
Бег под клубы цветного дыма
В минувшие выходные в Нарьян-Маре стартовали дважды – на «Кроссе наций» и в региональном забеге.
Няръяна вындер
Три медали на фестивале - Няръяна вындер
Три медали на фестивале
Сборная НАО успешно выступила на физкультурно-спортивном фестивале для людей с ограниченными возможностями здоровья «Пара-Крым 2017».
Няръяна вындер
Соответствующие изменения внесены в окружной закон «О мерах социальной поддержки отдельных категорий граждан, проживающих на территории НАО».
21.09.2017 Администрация Ненецкого АО
52-й туристический слет «Дорогами отцов героев». - МЧС Ненецкого автономного округаВ г. Нарьян-Маре с 23 по 24 сентября 2017 года стартовал 52-й по счету турслет «Дорогами отцов-героев» в районе традиционного проведения слета на озере Васькино.
23.09.2017 МЧС Ненецкого автономного округа
Заседание Местного политсовета Заполярного района - Единая РоссияЗаседание Местного политсовета Заполярного района Досрочные выборы главы муниципального образования назначены на 17 декабря Предварительное голосование (ПГ) по кандидату на пост главы МО «Коткинский сельсовет» от «Еди
22.09.2017 Единая Россия
Программа по работе с талантливой молодежью в Ненецком автономном округе, реализуемая Департаментом образования, культуры и спорта НАО, вошла в Банк лучших практик региональных программ страны.
22.09.2017 Администрация Ненецкого АО
Об этом сообщил и.о. директора ГУП НАО «Нарьян-Мардорремстрой» Алексей Ипатов.
22.09.2017 Администрация Ненецкого АО