Новости города БезФормата.Ru
Нарьян-Мар
Главные новости
 
Задать вопрос?

Порядок действий, если вы оказались осенью в холодной воде

Порядок действий, если вы оказались осенью в холодной воде - МЧС Ненецкого автономного округа
Фото: 83.mchs.gov.ru

Оказавшись неожиданно в холодной воде надо помнить и придерживаться ряда правил и рекомендаций:        

- постарайтесь зацепиться за какую – ни будь точку опоры и перетерпите первые неприятные ощущения от холодной воды. Не делайте никаких резких движений, подавите в себе внутреннюю панику. Через 30 – 40 секунд вы перестанете остро чувствовать холод, почувствовав легкое внутреннее тепло;

- начинайте кричать, свистеть в свисток спасательного жилета для того чтобы привлечь внимание окружающих;

- оставьте на себе нижнее белье, носки, перчатки, головной убор. Помните: от 40 до 60 % тепла уходит через голову, поэтому не снимайте головной убор, даже мокрый. Неприятные ощущения в пальцах рук и ног быстро пройдут после выхода из воды. Однако сила кистей рук и ступней ног снижается в несколько раз. Даже не пытайтесь предпринимать в холодной воде физические усилия, которые доступны вам в обычных условиях; 

- оказавшись в воде, оцените обстановку, что лучше для вас: плыть к берегу или держаться за лодку и ждать помощи, или дрейфовать вместе с лодкой и в удобном месте выбраться на берег. 

- если вы приняли решение плыть самостоятельно, не делайте резких движений, следите за дыханием – оно должно быть ровным, в движении массируйте пальцы рук и ног.

- если вы выбрались на берег, снимите с себя всю одежду, максимально отожмите нижнее белье, вытритесь им, снова отожмите и наденьте на тело. Делайте согревающие движения. Не позволяйте себе заснуть, пока не начнете согреваться. Если вы начали дрожать, это очень хороший признак – организм самосогревается.

Длительное пребывание человека в холодной воде может вызвать непроизвольное болезненное сокращение мышц, которое называется судорогой . Чаще всего судороги охватывают икроножные мышцы, что препятствует выполнению активных действий ногами. В этой ситуации нужно сделать глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой, выпрямить ноги, осуществить захват руками больших пальцев ног и сильно потянуть на себя.

Устранив судороги, нужно плыть к берегу, поскольку они могут охватить мышцы снова. Если судороги охватили ноги и их не удалось ликвидировать, нужно лечь на спину и плыть к берегу, работая руками. Если поражены руки, то работать нужно ногами. Главное в этой непростой ситуации заключается в мобилизации всех сил на выход из создавшегося чрезвычайного положения, подавление страха и паники.

Спокойное, уверенное поведение человека в воде позволит долго удержаться на ее поверхности, дождаться помощи, набраться сил и самостоятельно добраться до берега.

Беспорядочное барахтанье в воде приводит к быстрой потере сил, попаданию воды в дыхательные пути, что способствует утоплению.

Тонущий человек хаотично размахивает руками, просит о помощи, периодически он уходит под воду и всплывает. В этой ситуации ему необходимо немедленно оказать помощь. Главная задача заключается в быстром извлечении пострадавшего из воды на берег или на плавательное средство. Если помощь оказать в первую минуту после утопления, то исход может оказаться положительным в 90% и более случаев, через 5-6 минут число благополучных исходов резко сокращается.

Подплывать к утопающему опасно – человек в панике может потянуть вас под воду вслед за собой. Если тонущий не контролирует свои действия, подплывите к нему сзади и, захватив за голову, под руку, за волосы, буксируйте к берегу. Не позволяйте ему хвататься за вас, транспортировать пострадавшего надо так, чтобы его дыхательные пути находились над поверхностью воды. Если доставленный на берег находится в бессознательном состоянии, необходимо освободить его дыхательные пути от воды. Для этого преклоните его через колено, положив на живот головой вниз. Затем тряхните несколько раз. Ребенка или подростка можно взять за ноги и потрусить головой вниз. Если состояние не улучшилось, необходимо провести искусственную вентиляцию легких и непрямой массаж сердца.

Тонущий человек должен все силы направить на максимально возможное удержание на поверхности воды, самостоятельное достижение берега, обеспечение безопасности на берегу.

Единый телефон спасения: «01» (при наборе с мобильного телефона – «112»). Звоните по нему, если вы стали свидетелем пожара, ДТП или другого происшествия, когда требуется помощь спасателей.

Телефон доверия ГУ МЧС России по Ненецкому автономному округу: 4-99-99.

gian-mudra-300x218 - ГБУ СОН НАО КЦСОНаши руки, являясь проводником энергии, способны творить чудеса исцеления.
13.12.2017 ГБУ СОН НАО КЦСО
Наибольшее количество грабежей и разбойных нападений совершается в общественных местах и на улице путем нанесения ударов потерпевшим и рывка.
05.12.2017 УМВД Ненецкого автономного округа
Власти Ненецкого автономного округа одобрили предложение профильного департамента о дополнительном финансировании оформления площади Марад`сей в Нарьян-Маре - центрального места отдыха в дни новогодних праздников в регионе.
30.11.2017 Минобрнауки НАО
Власти Ненецкого автономного округа одобрили предложение профильного департамента о дополнительном финансировании оформления площади Марад`сей в Нарьян-Маре - центрального места отдыха в дни новогодних праздников в регионе.
29.11.2017 Администрация Ненецкого АО
Дорогие мамы! От всей души поздравляю прекрасную половину Ненецкого автономного округа с одним из самых добрых и светлых праздников - Днём матери!
26.11.2017 Уполномоченный по правам ребенка
Уважаемые женщины! Дорогие мамы и бабушки! Администрация и Совет депутатов МО «Пустозерский сельсовет» НАО сердечно поздравляют вас с замечательным и добрым праздником – Днем матери!
24.11.2017 Пустозерский сельсовет
13 декабря 2017 года в дежурную часть УМВД России по Ненецкому автономному округу  обратилась жительница региона с сообщением о том, что она стала жертвой интернет-мошенников.
14.12.2017 УМВД Ненецкого автономного округа
В Нарьян-Маре пройдёт Всероссийская акция «Мы – граждане России» - Новости НАОРобот Сегодня, в день празднования Конституции России, во Дворце культуры «Арктика» состоится традиционная церемония вручения паспортов юношам и девушкам,
12.12.2017 Новости НАО
В Нарьян-Маре совершены нападения на женщин - Новости НАОРобот Во всех случаях жертвами преступников стали представительницы «высокого» возраста В дежурную часть УМВД России по НАО поступило три сигнала о нападении на женщин.
07.12.2017 Новости НАО
В Ненецком автономном округе подведены итоги Теста по истории Отечества - Собрание депутатовМеждународная акция «Тест по истории Отечества» состоялась в День героев Отечества – 9 декабря 2017 года.
14.12.2017 Собрание депутатов
​В Нарьян-Маре стартовал Форум некоммерческих организаций - Администрация Ненецкого АОУчастие в нем принимают представители 50 общественных организаций. Их сферы интересов разные: социальная поддержка граждан, молодежная политика, межнациональные отношения, экология, благоустройство.
15.12.2017 Администрация Ненецкого АО
Перерыв на кино - Дом культуры г.Нарьян-МараБолее 500-та школьников и студентов Нарьян-Мара сделали «Перерыв на кино» в минувший вторник.
14.12.2017 Дом культуры г.Нарьян-Мара
6 6 - Северные ведомости
В своем стиле
В Ижемском районном историко-краеведческом музее завершен капитальный ремонт здания.
Северные ведомости
Впервые спортивный педагог из НАО награжден высшей ведомственной наградой Минспорта России - Минобрнауки НАОЗаслуги педагога Дворца спорта «Норд» Валерия Мартынова отметили высшей ведомственной наградой в сфере физической культуры и спорта Минспорта России - Почетным знаком.
18.12.2017 Минобрнауки НАО
Лыжник Александр Терентьев из Ненецкого округа завоевал второе золото на всероссийских гонках - ТРК СеверАлександр Терентьев, воспитанник спортшколы «Труд», стал победителем всероссийских соревнований среди юниоров 19-20 лет в Тюмени в спринте свободным стилем.
18.12.2017 ТРК Север
Лыжник из НАО Александр Терентьев завоевал второе «золото» на всероссийских соревнованиях в Тюмени - Администрация Ненецкого АОМолодой спортсмен Александр Терентьев, воспитанник спортшколы «Труд» (Нарьян-Мар), сегодня стал победителем всероссийских соревнований среди юниоров 19-20 лет в Тюмени в спринте свободным стилем.
15.12.2017 Администрация Ненецкого АО
13 8 1 - Северные ведомости
Закалка, спорт, движение
Ежегодная спартакиада работников ООО «ЛУКОЙЛ-УНП» завершилась финальными играми соревнований по мини-футболу.
Северные ведомости
12 8 - Северные ведомости
«ЗаРазум» было не догнать
Интеллектуалы из Ухты вновь лучшие. Одолев в решающей схватке соперников, команда «ЗаРазум» ООО «ЛУКОЙЛ-Ухтанефтепереработка» стала победителем седьмого открытого чемпионата по интеллектуальным играм ООО «Газпром переработка».
Северные ведомости
11 7 1 - Северные ведомости
Время «красных»
Красивая футбольная форма, достойные соперники, азарт и хороший стимул победить объединили школьников на новом паркете спортивного зала КСК «Нефтяник»,
Северные ведомости
Расходы на обслуживание госдолга НАО в 2018 году снизятся - Администрация Ненецкого АОНа эти цели будут направлены дополнительные доходы регионального бюджета, полученные в конце 2017 года.
18.12.2017 Администрация Ненецкого АО
Александр Цыбульский: «На острове Колгуев много проблем, копившихся годами, но все они решаемы» - Губернатор НАОВременно исполняющий обязанности губернатора НАО Александр Цыбульский на минувших выходных впервые посетил поселок Бугрино.
18.12.2017 Губернатор НАО
Кандидаты-лидеры на пост главы Коткино набрали равное количество голосов - Новости НАОРобот Победа на выборах достанется тому, кто был раньше зарегистрирован Сегодня в муниципальном образовании «Коткинский сельсовет» Ненецкого АО прошли досрочные выборы главы муниципалитета.
18.12.2017 Новости НАО
Александр Цыбульский: «На острове Колгуев много проблем, копившихся годами, но все они решаемы» - Администрация Ненецкого АОВременно исполняющий обязанности губернатора НАО Александр Цыбульский на минувших выходных впервые посетил поселок Бугрино.
18.12.2017 Администрация Ненецкого АО
Трое управленцев Ненецкого округа вышли в полуфинал конкурса «Лидеры России» по СЗФО - Администрация Ненецкого АОПолуфинал Всероссийского конкурса «Лидеры России» по Северо-Западному федеральному округу пройдет в Санкт-Петербурге 20-23 декабря.
18.12.2017 Администрация Ненецкого АО