Новости города БезФормата.Ru
Нарьян-Мар
Главные новости
 
Задать вопрос?

Порядок действий, если вы оказались осенью в холодной воде

Порядок действий, если вы оказались осенью в холодной воде - МЧС Ненецкого автономного округа
Фото: 83.mchs.gov.ru

Оказавшись неожиданно в холодной воде надо помнить и придерживаться ряда правил и рекомендаций:        

- постарайтесь зацепиться за какую – ни будь точку опоры и перетерпите первые неприятные ощущения от холодной воды. Не делайте никаких резких движений, подавите в себе внутреннюю панику. Через 30 – 40 секунд вы перестанете остро чувствовать холод, почувствовав легкое внутреннее тепло;

- начинайте кричать, свистеть в свисток спасательного жилета для того чтобы привлечь внимание окружающих;

- оставьте на себе нижнее белье, носки, перчатки, головной убор. Помните: от 40 до 60 % тепла уходит через голову, поэтому не снимайте головной убор, даже мокрый. Неприятные ощущения в пальцах рук и ног быстро пройдут после выхода из воды. Однако сила кистей рук и ступней ног снижается в несколько раз. Даже не пытайтесь предпринимать в холодной воде физические усилия, которые доступны вам в обычных условиях; 

- оказавшись в воде, оцените обстановку, что лучше для вас: плыть к берегу или держаться за лодку и ждать помощи, или дрейфовать вместе с лодкой и в удобном месте выбраться на берег. 

- если вы приняли решение плыть самостоятельно, не делайте резких движений, следите за дыханием – оно должно быть ровным, в движении массируйте пальцы рук и ног.

- если вы выбрались на берег, снимите с себя всю одежду, максимально отожмите нижнее белье, вытритесь им, снова отожмите и наденьте на тело. Делайте согревающие движения. Не позволяйте себе заснуть, пока не начнете согреваться. Если вы начали дрожать, это очень хороший признак – организм самосогревается.

Длительное пребывание человека в холодной воде может вызвать непроизвольное болезненное сокращение мышц, которое называется судорогой . Чаще всего судороги охватывают икроножные мышцы, что препятствует выполнению активных действий ногами. В этой ситуации нужно сделать глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой, выпрямить ноги, осуществить захват руками больших пальцев ног и сильно потянуть на себя.

Устранив судороги, нужно плыть к берегу, поскольку они могут охватить мышцы снова. Если судороги охватили ноги и их не удалось ликвидировать, нужно лечь на спину и плыть к берегу, работая руками. Если поражены руки, то работать нужно ногами. Главное в этой непростой ситуации заключается в мобилизации всех сил на выход из создавшегося чрезвычайного положения, подавление страха и паники.

Спокойное, уверенное поведение человека в воде позволит долго удержаться на ее поверхности, дождаться помощи, набраться сил и самостоятельно добраться до берега.

Беспорядочное барахтанье в воде приводит к быстрой потере сил, попаданию воды в дыхательные пути, что способствует утоплению.

Тонущий человек хаотично размахивает руками, просит о помощи, периодически он уходит под воду и всплывает. В этой ситуации ему необходимо немедленно оказать помощь. Главная задача заключается в быстром извлечении пострадавшего из воды на берег или на плавательное средство. Если помощь оказать в первую минуту после утопления, то исход может оказаться положительным в 90% и более случаев, через 5-6 минут число благополучных исходов резко сокращается.

Подплывать к утопающему опасно – человек в панике может потянуть вас под воду вслед за собой. Если тонущий не контролирует свои действия, подплывите к нему сзади и, захватив за голову, под руку, за волосы, буксируйте к берегу. Не позволяйте ему хвататься за вас, транспортировать пострадавшего надо так, чтобы его дыхательные пути находились над поверхностью воды. Если доставленный на берег находится в бессознательном состоянии, необходимо освободить его дыхательные пути от воды. Для этого преклоните его через колено, положив на живот головой вниз. Затем тряхните несколько раз. Ребенка или подростка можно взять за ноги и потрусить головой вниз. Если состояние не улучшилось, необходимо провести искусственную вентиляцию легких и непрямой массаж сердца.

Тонущий человек должен все силы направить на максимально возможное удержание на поверхности воды, самостоятельное достижение берега, обеспечение безопасности на берегу.

Единый телефон спасения: «01» (при наборе с мобильного телефона – «112»). Звоните по нему, если вы стали свидетелем пожара, ДТП или другого происшествия, когда требуется помощь спасателей.

Телефон доверия ГУ МЧС России по Ненецкому автономному округу: 4-99-99.

От имени Совета и Администрации Заполярного района поздравляем вас с профессиональным праздником!
16.10.2017 Заполярный район
Уполномоченный по правам человека в НАО Лариса Свиридова направила к оператору социального контракта, которым является ГКУ НАО «Отделение социальной защиты населения», троих граждан для заключения с ними социальных контрактов,
13.10.2017 Уполномоченный по правам человека
Предприниматель из поселка Красное планирует к концу октября открыть в населенном пункте мини-пекарню.
12.10.2017 Администрация Ненецкого АО
Врио главы НАО Александр Цыбульский (слева) и полпред Президента в СЗФО Николай Цуканов, фото Антона Тайбарея - Единая РоссияВрио главы НАО Александр Цыбульский (слева) и полпред Президента в СЗФО Николай Цуканов,
03.10.2017 Единая Россия
6 октября состоится вебинар «Переход на новый порядок применения ККТ». Мероприятие проводит редакция журнала «Налоговая политика и практика».
02.10.2017 УФНС России
Порядок формирования государственного регионального заказа на подготовку квалифицированных кадров в образовательных учреждениях НАО принят окружной Администрацией накануне.
28.09.2017 Минобрнауки НАО
Накануне, 16 октября, из-за гололеда в столице Ненецкого округа пострадали восемь человек, двое из них были госпитализированы с переломами конечностей и закрытыми черепно-мозговыми травмами.
17.10.2017 Администрация Ненецкого АО
0006655444 - Прокуратура Ненецкого АОПервым заместителем прокурора округа Виталием Кудрявцом утверждено обвинительное заключение по обвинению жителя г.Нарьян-Мар в совершении преступления, предусмотренного ч.4 ст.111 УК РФ (причинение тяжких телесных повреждений,
09.10.2017 Прокуратура Ненецкого АО
За январь-сентябрь 2017 года в Ненецком автономном округе зарегистрировано 405 ДТП с материальным ущербом, 36 ДТП с причинением вреда здоровью, в которых погибло 3 человека, и 43 гражданина получили ранения.
09.10.2017 ГИБДД
«Югыд Шондi» 35 лет! - Дом культуры г.Нарьян-МараПрекрасен и удивительный северный край. В нем живет замечательный народ коми, со своей историей, древней культурой, народным искусством.
22.10.2017 Дом культуры г.Нарьян-Мара
DSC 4257 - Прокуратура Ненецкого АОВ прокуратуре Ненецкого автономного округа 20.10.2017 прошло совещание, на котором   обсудили вопросы  развития музейной экспозиции, посвященной истории прокуратуры  НАО.
21.10.2017 Прокуратура Ненецкого АО
4 ноября - День народного единства - Дом культуры г.Нарьян-Мара4 ноября вся Россия будет отмечать День народного единства. Этот праздник установлен в честь событий 1612 года,
18.10.2017 Дом культуры г.Нарьян-Мара
Аргиш ярких красок и надежд - Няръяна вындер
Аргиш ярких красок и надежд
Минувшая неделя в округе прошла под знаком межрегионального фестиваля «Енава мюд» – «Аргиш надежды».
Няръяна вындер
Кубок Ненецкого автономного округа по тяжелой атлетике - Дворец спорта для детей и юношества НордКубок Ненецкого автономного округа по тяжелой атлетике  состоится 28 октября 2017 года в зале ГБУ ДО НАО "Дворец спорта "Норд".
22.10.2017 Дворец спорта для детей и юношества Норд
Победители из нао - Няръяна вындерОкружные боксеры завое вали золотые и серебряные медали на Всероссийском турнире в Архангельске.
21.10.2017 Няръяна вындер
Участники отборочных соревнований в средней школе №4 г. Нарьян-Мара - Единая РоссияУчастники отборочных соревнований в средней школе №4 г. Нарьян-Мара Соревнования, которые организовал региональный куратор партпроекта, тренер-преподаватель Олег Плесовских,
19.10.2017 Единая Россия
13 8 - Северные ведомости
Красочные воины
Страсть к оружию у мужчин в крови. В детстве мальчишки с упоением играют в «войнушку».
Северные ведомости
11 8 - Северные ведомости
Вперед, за победами!
Коми традиционно сильна в лыжных гонках, у нас это национальный вид спорта.
Северные ведомости
10 8 - Северные ведомости
Заплыв на рекорд
Ежегодная спартакиада Центрального административно-управленческого аппарата «ЛУКОЙЛ-Коми» продолжает набирать обороты.
Северные ведомости
​В рамках целевой подготовки для предприятий НАО подготовят 11 поваров - Губернатор НАОСегодня в Нарьян-Маре подписаны трехсторонние договоры о целевом обучении поваров.
20.10.2017 Губернатор НАО
​Власти НАО планируют модернизировать очистные сооружения в районе Бондарки - Администрация Ненецкого АОВременно исполняющий обязанности губернатора НАО Александр Цыбульский провел выездное совещание в АО «Мясопродукты», главной темой которого стала организация водоотведения на предприятии.
20.10.2017 Администрация Ненецкого АО
Доходная и расходная часть окружного бюджета увеличена более чем на 300 миллионов рублей - Собрание депутатовСобрание депутатов НАО на внеочередной сессии одобрило изменения в окружной бюджет на 2017 год и на плановый период 2018 и 2019 годов.
20.10.2017 Собрание депутатов
Турнир по волейболу. - МЧС Ненецкого автономного округаВчера команда Главного управления МЧС России по НАО приняла участие в турнире по волейболу, посвященному профессиональному празднику – Дню юриста.
20.10.2017 МЧС Ненецкого автономного округа
​Александр Цыбульский встретился с руководством Архангельского подразделения Московского Индустриального банка - Администрация Ненецкого АОВ Нарьян-Маре состоялась рабочая встреча временно исполняющего обязанности губернатора НАО Александра Цыбульского и начальника операционного офиса «Региональное управление г. Архангельск» Филиала в г.
20.10.2017 Администрация Ненецкого АО