Новости города БезФормата.Ru
Нарьян-Мар
Главные новости
 
Задать вопрос?

Хочешь долго жить – бросай курить

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), примерно треть взрослых мужчин и четверть женщин мира курят. Число курильщиков растет, и каждый из них с каждым годом увеличивает количество потребляемых сигарет. Аналитики ВЦИОМ подсчитали, что к пагубной привычке пристрастился каждый третий россиянин, и отказываться от нее граждане нашей страны пока не спешат.

Проводимая в последние годы в России всеобщая диспансеризация показала, что более чем 20% соотечественников находятся в группе высокого риска по развитию неинфекционных хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем и злокачественных новообразований. По данным ВОЗ, чаще всего эти заболевания - результат курения.

Молниеносный эффект

«Уже с первых часов после отказа от курения в организме происходят положительные изменения, - рассказывает ведущий научный сотрудник Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Министерства здравоохранения РФ Маринэ Гамбарян. – Через 24 часа нормализуются пульс и давление, организм начинает освобождаться от углекислого газа. Через 48 часов - нормализуется вкус, обоняниеи уровень холестерина в крови, который у курильщиков всегда повышен. Потом легкие начинают очищаться от слизи, уходит отек бронхов, легче становится дышать». Доказано, что в первые полгода после отказа от вредной привычки риск смерти от инфаркта или инсульта снижается на 50%.

Кроме того, значительно меньше становится риск развития неинфекционных хронических заболеваний у пассивных курильщиков, которыми часто являются женщины и дети. «Я изучала хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ) и факторы риска развития этого заболевания, - говорит Маринэ Гамбарян. - И могу с уверенностью сказать, если плод или новорожденный младенец подвергается воздействию табачного дыма, к 45 годам он значительно больше рискует заработать себе ХОБЛ и ишемическую болезнь сердца». Такие дети часто рождаются с недоразвитыми легкими, поэтому чаще болеют ОРВИ, бронхитами и пневмониями. По словам Ольги Суховской, существует закономерность: по сравнению с детьми, родители которых не курят, дети курильщиков минимум в два раза чаще болеют бронхолегочными заболеваниями.

Все средства

Бросить курить можно. Исследования доказали, что для всех наиболее эффективен одномоментный отказ от курения. А вот переживать период «ломки» мужчины и женщины могут по-разному. У представительниц прекрасного пола абстинентный синдром - раздражительность, агрессивность, нарушение сна - встречается реже, чем у мужчин. В основном они курят за компанию, чтобы расслабиться или снять стресс. Поэтому для женщин эффективным методом бросить курить является групповая терапия.

Мужчины же чаще страдают именно от физической зависимости от сигарет, поэтому синдром отмены у них выражен сильнее. В таких случаях используется медикаментозная терапия никотиновой зависимости. Как пояснила Суховская, применяются препараты трех видов. Во-первых, никотиносодержащиелекарственные средства. С их помощью бывший курильщик получает свой допинг, но без вредных примесей. Дозу никотина постепенно уменьшают, а через три месяца лечение прекращается. Во-вторых, используются «безникотиновые таблетки», которые воздействуют на эти рецепторы и способствуют выбросу тех же нейромедиаторов, что и при употреблении никотина. В-третьих, применяются препараты симптоматической терапии, снимающие раздражительность, нарушение сна и тому подобное.

В Нарьян-Маре узкопрофильные доктора для взрослых с декабря будут работать на час дольше - ТРК СеверВ Нарьян-Маре узкопрофильные доктора для взрослых с декабря будут работать на час дольше.
24.11.2017 ТРК Север
Взрослая поликлиника Ненецкой окружной больницы с 4 декабря продлит время работы ряда узких специалистов до 20.00.
23.11.2017 Департамент здравоохранения, труда и социальной защиты населения
Взрослая поликлиника Ненецкой окружной больницы с 4 декабря продлит время работы ряда узких специалистов до 20.00.
23.11.2017 Администрация Ненецкого АО
По данным мониторинга заболеваемости ОРВИ и гриппом по Ненецкому автономному округу за прошлую неделю зарегистрировано 525 случаев ОРВИ.
23.11.2017 Администрация Ненецкого АО
Стали известны итоги независимой оценки качества оказания услуг в медицинских организациях региона за 2017 год.
23.11.2017 Департамент здравоохранения, труда и социальной защиты населения
Взрослая поликлиника Ненецкой окружной больницы с 4 декабря продлит время работы ряда узких специалистов до 20.00.
23.11.2017 Администрация Ненецкого АО
Стали известны итоги независимой оценки качества оказания услуг в медицинских организациях региона за 2017 год.
23.11.2017 Администрация Ненецкого АО
В НАО эпидпорог заболеваемости ОРВИ превышен на 3,4% - Новости НАОРобот Показатель заболеваемости ОРВИ населения округа составил 119,8 на 10 тысяч населения По данным мониторинга заболеваемости ОРВИ и гриппом по Ненецкому автономному округу за прошлую неделю зарегистрировано 525
23.11.2017 Новости НАО
Житель Нарьян-Мара проведёт за решёткой 12 лет за убийство приятеля - Новости НАОРобот Нарьян-Марский городской суд рассмотрел уголовное дело об умышленном причинении тяжкого вреда здоровью со смертельным исходом.
23.11.2017 Новости НАО
007655678 - Прокуратура Ненецкого АОПрокуратурой Ненецкого автономного округа поддержано государственное обвинение по уголовному делу об умышленном  причинении тяжкого вреда здоровью со смертельным исходом.
21.11.2017 Прокуратура Ненецкого АО
naruchniki - Прокуратура Ненецкого АОПрокуратурой Ненецкого автономного округа в Нарьян-Марском городском суде поддержано государственное обвинение по уголовному делу в отношении жителя г. Нарьян-Мара, который признан виновным в убийстве, т.е.
17.11.2017 Прокуратура Ненецкого АО
Любимые песни Вячеслава и Майи Смирновых - Дом культуры г.Нарьян-МараЗадумывались ли вы о том, что таит в себе русская песня? Какие чувства были у человека, впервые сложившего слова в строчки, строчки в куплеты?
23.11.2017 Дом культуры г.Нарьян-Мара
«Аквилон Инвест» получил престижную премию - ИА Нарьян-Мар on-lineВ номинации «Лучший региональный жилой комплекс премиум-класса» эту престижную награду профессиональное жюри присвоило ЖК «Омега Хаус» холдинга «Аквилон Инвест», строительство которого завершается в Архангельске.
23.11.2017 ИА Нарьян-Мар on-line
Печорские рыбки - Дом культуры г.Нарьян-Мара14 ноября 2017 г. в Комнате боевой и трудовой славы рыбокомбината состоялось открытие новой выставки «Печорская рыбка».
22.11.2017 Дом культуры г.Нарьян-Мара
Покорили «Серебряный камертон» - Няръяна вындер
Покорили «Серебряный камертон»
Воспитанники Детской школы искусств Ненецкого округа доказали, что они – одни из лучших музыкантов России.
Няръяна вындер
Истории старого патефона - Няръяна вындер
Истории старого патефона
Мы живем в округе, уважая друг друга, сохраняя национальную культуру и передавая ее молодым.
Няръяна вындер
kubok_basketbol.jpg - Дворец спорта для детей и юношества НордКубок Ненецкого автономного округа по баскетболу среди мужских команд проводится с 28 ноября по 10 декабря 2017 года в ГБУ ДО НАО "Дворец спорта "Норд".
24.11.2017 Дворец спорта для детей и юношества Норд
Первенство ГБУ ДО НАО "Дворец спорта "Норд" по баскетболу среди девушек - Дворец спорта для детей и юношества НордПервенство ГБУ ДО НАО "Дворец спорта "Норд" по баскетболу среди девушек будет проводиться во Дворце спорта "Норд" с 1 декабря 2017 года.
24.11.2017 Дворец спорта для детей и юношества Норд
Сегодня в Нарьян-Маре стартует кубок НАО по пауэрлифтингу - Новости НАОРобот Кубок Ненецкого округа в дисциплинах силовое троеборье и жим лёжа пройдёт в зале пауэрлифтинга и тяжёлой атлетики «Дворца спорта «Норд» с 24 по 25 ноября Кубок по пауэрлифтингу проводится с целью развития пау
24.11.2017 Новости НАО
11 8 - Северные ведомости
Лихо прокатились!
Азарт, эмоции, напряженная борьба и командный дух царили в День народного единства на ледовой арене Дворца спорта «Югдом», где состоялось спортивно-развлекательное мероприятие «Веселые старты на льду».
Северные ведомости
10 8 - Северные ведомости
Вторая молодость
Ветераны Ухтинского нефтеперерабатывающего завода доказали, что они молоды не только душой, но и телом, приняв участие в городских «Веселых стартах».
Северные ведомости
9 8 1 - Северные ведомости
Объединяющая сила
Выходные дни для заводчан «ЛУКОЙЛ-УНП» уже давно стали горячими. Прошедший уикенд не стал исключением – в рамках круглогодичной спартакиады, которая стала доброй традицией предприятия,
Северные ведомости
Заставка на сайт copy - Госстройжилнадзор НАОЗа период с 20 по 24 ноября 2017 года Государственной инспекцией строительного и жилищного надзора Ненецкого автономного округа проводилось 46 контрольно-надзорных мероприятий.
24.11.2017 Госстройжилнадзор НАО
Трассу «Сыктывкар-Нарьян-Мар» передадут в федеральную собственность - Новости НАОРобот Соответствующие документы подготовлены и направлены в Минтранс России руководством Республики Коми.
24.11.2017 Новости НАО
Новый вертолет для санавиации прибыл в Нарьян-Мар - Департамент строительства, ЖКХ, энергетики и транспортаСегодня в аэропорту Нарьян-Мара произвел посадку новый вертолет АО «Нарьян-Марский объединенный авиаотряд», приобретенный предприятием на условиях льготного лизинга.
23.11.2017 Департамент строительства, ЖКХ, энергетики и транспорта
С 2018 года регионы могут рассчитывать на федеральное софинансирование мероприятий по поддержке бизнеса только при условии перехода на проектный подход к развитию деловой среды.
24.11.2017 Администрация Ненецкого АО
В НАО объявлен конкурс по предоставлению субсидий субъектам малого и среднего бизнеса на возмещение части затрат, связанных с приобретением оборудования в целях создания или развития производства на территории региона.
24.11.2017 Администрация Ненецкого АО